Wir unterstützen Sie mit diesen Angeboten:

Einzelgespräche und Spaziergänge
Hierbei können sie sich über ihre individuelle Situation mit erfahrenen Trauerbegleiter/innen austauschen. Der Tod eines nahen Menschen kann unterschiedliche Gefühle auslösen. Man kann innerlich erstarren oder auch in ein Gefühlschaos versinken. Selbst Vertrautes wird wie unbekannt und das Leben fremd. Das Herz zögert, sich auf das Unfassbare einzulassen. Es braucht Zeit, die Endültigkeit des Todes auszuhalten.In dieser schweren Zeit wollen wir Sie nicht alleine lassen. Wir würden uns gerne mit Ihnen treffen, Ihnen zuhören, an Sie denken und ein Stück Ihres Weges gemeinsam gehen. Bei einem Spaziergang in der Natur können Sie ihren Gedanken freien Lauf lassen. Wir begleiten Sie, hören Ihnen zu oder schweigen mit Ihnen.

Sein Unglück ausatmen können
tief ausatmen
so dass man wieder einatmen kann
und vielleicht auch sein Unglück
sagen können
in Worten
in wirklichen Worten…
und weinen können
Das wäre schon fast wieder Glück
(Erich Fried)

Kochen mit Trauernden
Jeden 2. Freitag im Monat 17 – 20 Uhr
Beim Kochen mit Trauernden wird gemeinsam gekocht und gegessen. So ergeben sich Gespräche in der Gruppe und auch Einzelgespräche. Sie erfahren, dass sie mit ihrer Trauer nicht alleine sind und bekommen durch die Erfahrung aus der Gruppe eine neue Perspektive. Und das bei einem guten Essen.

Wir laden Sie herzlich ein zum gemeinsamen Kochen. Sich wieder um sich selbst zu kümmern … für sich zu sorgen … und sei es in Form von selbstgemachten Speisen. Es wird gemeinsam „geschnippelt“, vorbereitet, „gebrutzelt“ und vor allem gemeinsam gegessen und genossen.
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich (Einkauf), die Personenanzahl beschränkt sich auf max. 8 teilnehmende Personen. Daher bitten wir um eine rechtzeitige Anmeldung, da es nach der Reihenfolge der Anmeldungen geht. Lebensmittelumlage von 10 € – 14 € und ein Energie-Kostenbeitrag von 5 €. Wenden Sie sich ans Büro, wenn Sie diesen Beitrag nicht aufbringen können. Wir finden eine Lösung.

Trauercafé
Jeden 3. Samstag im Monat von 15.00 – 17.00 Uhr
Im Trauercafé können sie sich bei Kaffee und Kuchen ungezwungen über ihre Situation mit anderen Trauernden austauschen. Optional gibt es einen Themenimpuls, um leichter ins Gespräch zu kommen. Hier können Sie bei Kuchen und Kaffee mit anderen Trauernden ins Gespräch kommen und neue Kontakte knüpfen. Erfahrene Trauerbegleiter und Trauerbegleiterinnen stehen zum Gespräch bereit.
Wenn Sie unsicher sind, ob dieses Angebot für Sie passend ist, beraten wir Sie gern telefonisch oder wir vereinbaren einen Termin für ein persönliches Gespräch.

Wald-Wandern
Termine: siehe Kalender
Beim gemeinsamen Wald-Wandern bewegen wir uns in der näheren Umgebung in der Natur, können durchatmen und Kraft tanken, in die Stille kommen oder ein Gespräch finden. Die Dauer beträgt mit Pausen etwa 2 bis 2, 5 Stunden. Begleitet werden Sie von zwei TrauerbegleiterInnen. Die Gruppengröße liegt bei ca. 6 Personen.
Wichtig: Bitte melden Sie sich verbindlich im Büro des ÖHHB persönlich oder unter der Nummer 02174-5023 telefonisch.an. Dort erhalten Sie alle weiteren Informationen. Die Veranstaltung ist kostenlos.
Wir empfehlen festes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung. Je nach Bedarf sollten Sie an eine kleine Verpflegung mitnehmen. Bei Ihrer Anmeldung im Büro erhalten Sie eine Handy-Nummer, unter der Sie bei Rückfragen oder Absprachen – z.B. für Fahrgemeinschaften – unsere TrauerbegleiterInnen erreichen können.

Schriftliche Trauerbegleitung
… sich die Trauer von der Seele schreiben …

Manchmal hilft es oder es tut gut, die eigenen Gedanken und Gefühle aufzuschreiben – ganz in Ruhe, im eigenen Tempo, an einem vertrauten Ort und zur passenden Zeit. Für alle, die sich dabei Begleitung oder Austausch wünschen, bietet unsere schriftliche Trauerbegleitung die Möglichkeit, sich per Brief, E-Mail oder Signal an einfühlsame, geschulte Mitarbeiter*innen zu wenden. Sie bekommen auf jeden Fall eine persönliche und individuelle Rückmeldung. Was Sie schreiben, ist gut aufgehoben – vertraulich und geschützt.

Das erwartet sie:

• Sie schreiben, wann und wie Sie mögen.
• Sie bleiben in Ihrem geschützten Raum
• Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“
• Es wird nichts bewertet oder beurteilt
• Sie bekommen eine einfühlsame, persönliche Antwort
• Ihr*e Begleiter*innen ist einfach an Ihrer Seite – auf Ihrem Weg

Sie haben Interesse?
Kontaktieren Sie den ÖHHB per Email (buero@oehhb.de) oder telefonisch (02174-5023). Unsere Koordinatorinnen stellen den Kontakt zu einem ehrenamtlichen Trauerbegleiter*in her.